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Marke: | Deltas |
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Modellnummer: | 121135 |
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Deltas Gesundes und nachhaltiges Abnehmen mit Erfolg
Von der Keto-Diät bis hin zu Saftkuren: Heutzutage werden Sie mit einer Fülle an trendigen Diäten bombardiert, die nicht immer zu Ergebnissen führen. In diesem Buch kehrt Ärztin Silja Schäfer mit 17 einfachen goldenen Regeln zum Wesentlichen zurück, die Ihnen nachweislich dabei helfen, gesund und vor allem nachhaltig abzunehmen. Die über 60 leckeren Rezepte und praktischen Meal-Prep-Tipps legen den Grundstein für einen neuen, erreichbaren Lebensstil, der Sie dauerhaft von Ihren überschüssigen Kilos befreit. Kurz gesagt, keine extremen Crash-Diäten mehr, sondern klare Wissenschaft!
Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie leitet eine Facharztpraxis für Diabetes und tritt im Zusammenhang mit ihrer Fachkompetenz regelmäßig im deutschen Fernsehen auf.
Hersteller
Deltas-Centrale Uitgeverij BV
De Wetering 1
4906 CT Oosterhout