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Marke: | Bountiful |
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Modellnummer: | 397 |
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Ergiebige Leinsamen gebrochen
Gemahlene Leinsamen können in vielen Gerichten verwendet werden. Die ungebrochene Variante ist von besserer Qualität als die gebrochene, da der Oxidationsprozess keinen Einfluss auf das Produkt hatte. Gebrochener Leinsamen wird vom Körper besser aufgenommen als ungebrochener Leinsamen. Leinsamen erst kurz vor der Verwendung mahlen/brechen.
Gemahlene Leinsamen sind reich an Ballaststoffen.
Leinsamen können zu Müsli hinzugefügt und in Brot, Keksen oder Muffins, aber auch in einem Pizzaboden verwendet werden. Sie können es über einen Salat streuen oder sogar ein wenig Leinsamen mit gekochtem Reis mischen (nach dem Kochen hinzufügen). Die Möglichkeiten mit Leinsamen sind endlos.
Zutaten:
Leinsamen gebrochen
Kann Gluten, Soja, Nüsse, Erdnüsse, Sesam und Milch enthalten
Nährwert pro 100 Gramm
Energie | 2234 kJ / 534 kcal |
Fette | 42,2 Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 Gramm |
Kohlenhydrate | 28,9 Gramm |
davon Zucker | 1,55 Gramm |
Ballaststoffe | 27,3 Gramm |
Proteine | 18,3 Gramm |
Salz | 0,075 Gramm |
Verwenden
Je nach Bedarf 1-4 Esslöffel pro Tag verwenden. Zu Joghurt oder Müsli hinzufügen. Fördert den Stuhlgang, sofern ausreichend getrunken wird.
Leinsamen können zu Müsli hinzugefügt werden und können in Brot, Keksen oder Muffins, aber auch in einem Pizzaboden verwendet werden. Sie können es auf einen Salat streuen oder sogar ein wenig Leinsamen mit gekochtem Reis mischen (nach dem Kochen hinzufügen).
Hersteller/Händler
Reichhaltige BV
Max Planckstraat 37
6716 BD Ede