Schönen Urlaub mit dem Auto!

Jetzt, wo wir wieder Urlaub machen können, ist es möglich, dass wir längere Autofahrten machen. Macht nicht immer allen Spaß. Viele Menschen leiden an Reisekrankheit oder haben Mühe, am Steuer wachsam zu bleiben. Wir haben die besten Tipps für Sie, um sicher zu reisen.

Tipps gegen Reisekrankheit:

Viele Menschen und Kinder leiden an Reisekrankheit. Das hat mit deinen Gleichgewichtsorganen in deinem Innenohr, deinen Augen und deinem Gehirn zu tun. Ihr Gehirn versteht nicht, warum die Bewegungen, die Ihr Körper fühlt, nicht mit dem übereinstimmen, was Ihre Augen sehen. Als Reaktion darauf produzieren sie Histamin, wodurch Ihnen übel wird. Kinder leiden etwas häufiger darunter, weil ihr Gleichgewichtsorgan noch nicht voll entwickelt ist.

1. Wählen Sie den richtigen Platz: Neben dem Fahrer oder in der Mitte des Rücksitzes können Sie der Straße besser folgen, wodurch Ihnen weniger übel wird;
2. Fahren Sie selbst: Sie sehen selbst und bestimmen, was passieren wird, viel weniger schwierig für Ihr vestibuläres System;
3. Langsam fahren: Beschleunigen Sie langsam und vermeiden Sie starkes Bremsen. Es ist am besten, wenn der Fahrer etwas langsamer wird, insbesondere auf kurvigen Straßen;
4. Essen Sie eine leichte Mahlzeit: Essen Sie vorher nicht zu viel, aber achten Sie darauf, dass etwas im Magen ist. Es ist besser, Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke und Kaffee zu vermeiden;
5. Machen Sie häufige Pausen: Halten Sie das Auto an und strecken Sie sich die Beine. Gleichzeitig können Sie die frische Luft tief einatmen;

6. Reisekrankheits-Armband: Das Sea-Band funktioniert durch Akupressur. Leichter Druck auf einen Druckpunkt am Handgelenk kann helfen, Übelkeit zu reduzieren.

Tipps, um beim Autofahren aufmerksam zu bleiben:

Es ist extrem gefährlich, hinter dem Steuer müde zu werden, also sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Gerade auf langen ruhigen Strecken erschwert die ruhige Bewegung das Offenhalten der Augen. Und ein Unfall steht vor der Tür.

1. Schlafen Sie gut: Stellen Sie sicher, dass Sie die Nächte vor der Autofahrt gut schlafen können. Gehen Sie pünktlich zu Bett, damit Sie Ihre Autofahrt frisch beginnen können;
2. Halten Sie Ihren eigenen Rhythmus ein: Fahren Sie zu einem Zeitpunkt ab, zu dem Sie das Fahren gewohnt sind. Zum Beispiel, wenn Sie zur Arbeit gehen. Ihr Körper ist dann in diesem Moment bereits wachsam;
3. Vermeiden Sie Nachtfahrten: Nach Mitternacht lässt Ihre Aufmerksamkeit erheblich nach. Dann seien Sie besonders vorsichtig;
4. Pause: Am besten legen Sie mindestens alle 2 Stunden eine Pause vom Fahren ein. Halten Sie das Auto an, steigen Sie aus und gehen Sie ein kurzes Stück. Atmen Sie einige Male viel frische Luft ein;
5. Interaktion mit Passagieren: Je lebhafter das Gespräch, desto schwerer fällt das Einschlafen;
6. Vermeiden Sie Zucker und Koffein: Energy Drinks und andere koffeinhaltige Getränke sorgen für eine vorübergehende Belebung und dann setzt Müdigkeit ein.

Mit den oben genannten Tipps fahren Sie sicher und aufmerksam zu Ihrem Urlaubsziel. Gut und sicher unterwegs! Viel Spaß im Urlaub.