Stärken Sie Ihr Immunsystem mit ätherischen Ölen

Es gibt über 90 Arten von ätherischen Ölen, jedes mit seinem eigenen einzigartigen Duft und potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Hier sind 7 ätherische Öle, die dein Immunsystem stärken.

Lavendel Lavendel ist sehr vielseitig. Es kann besonders hilfreich bei Stress und Schlaf sein, die Schlüsselfaktoren für die Funktion Ihres Immunsystems sind. Indem Sie genügend Schlaf bekommen, stellen Sie sicher, dass Ihr Immunsystem genug Energie hat, um mit ungebetenen Gästen fertig zu werden, die in Ihren Körper eindringen. Leider fällt das Einschlafen und/oder Durchschlafen nicht jedem leicht. Lavendel kann Ihnen dabei helfen. Geben Sie einen Tropfen auf Ihr Kissen, auf Ihre Handgelenke oder geben Sie 3-5 Tropfen in Ihren Diffusor. Der Duft von Lavendel wirkt beruhigend, was bei Stress hilft.

Nelke

Das ätherische Öl der Nelke ist eines der stärksten antibakteriellen Öle. Der wunderbare Duft wird Sie an Weihnachten und Winter erinnern. Der hohe Anteil an Eugenol bietet starke antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die die Luft von schädlichen Molekülen reinigen. Verwenden Sie maximal 5 Tropfen in einem Vollbad. Es kann Ihr Immunsystem stärken gegen Grippe, Erkältungen und Müdigkeit. Verwenden Sie Nelken auf der Haut für Pilze wie Schwimmerekzem. Passt auf; dies gilt nur für Erwachsene. In einem Diffusor können ein paar Tropfen Nelken sehr effektiv gegen Insekten sein und wirken anregend bei schwacher Gesundheit.

Tea Tree

Tea tree ist ein Strauch oder kleiner Baum mit nadelförmigen Blättern, der hauptsächlich in Australien vorkommt. Dieses ätherische Öl hat eine starke antimikrobielle Wirkung gegen die drei Ursachen von Infektionen, nämlich: Bakterien, Viren und Pilze. In einem Aromadiffusor, Vernebler oder Ölbrenner verhindert ätherisches Tea Tree Öl die Ausbreitung von Infektionen in der Luft, es stärkt außerdem Ihr Immunsystem und ist daher ein hervorragendes Mittel gegen viele Krankheiten und Beschwerden. Der charakteristische Duft von Tea Tree lässt sich sehr gut mit Eukalyptus, Pfefferminze, Pinie und Lavendel mischen, was den Duft angenehmer macht.

Wussten Sie, dass ein paar Tropfen Tea Tree Öl auf den Haaren Ihrer Kinder eine Schutzschicht bilden und einen Geruch abgeben, den Kopfläuse nicht ausstehen können?!

Zitrone

Ätherisches Zitronenöl hat starke antibakterielle Eigenschaften. Es ist ein starkes Antioxidans, das für das Immunsystem von Vorteil sein kann. Es schützt Ihre Leber, die eine wichtige Rolle im Immunsystem spielt.

Pfefferminze

Aufgrund seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften kann ätherisches Pfefferminzöl Ihrem Körper helfen, Krankheiten wie Erkältung, Fieber und Grippe zu bekämpfen. Es kann Sie auch aufheitern, wenn Sie eine Zeit lang keine Energie haben.

Eukalyptus

Eukalyptus enthält starke antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Eukalyptusöl besitzt eine schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung. Wenn Sie damit bei einer Erkältung dämpfen, werden Sie feststellen, dass Sie wieder frei durchatmen können.

Rosmarin

Aufgrund seiner starken antimikrobiellen Eigenschaften wird Rosmarin häufig zur Bekämpfung von Krankheiten eingesetzt. Es kann besonders bei Atemproblemen hilfreich sein, wirkt anregend und energetisierend. Rosmarin ist besonders hilfreich bei Muskelkater und müden Muskeln.

Ätherische Öle können im ganzen Haus verteilt werden, um die Immunität zu stärken und die Luft zu reinigen. Verwenden Sie ätherische Öle immer sicher und vermeiden Sie direkten Kontakt mit Haut und Augen. Und bitte beachte, dass ätherische Öle nicht zum Verzehr bestimmt sind.