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| Marke: | Bountiful |
|---|---|
| Modellnummer: | 878647 |
4,61 5,99
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Bio brauner Reis
Brauner Reis ist Vollkornreis. Es hat einen milden, nussigen Geschmack und ist härter und nahrhafter als weisser Reis, aber es verdirbt schneller, weil die Kleie und die Keime, die aus der Produktion von weissem Reis entfernt werden, verderbliche Fette enthalten. Brauner Reis kann in jedem Reisgericht verwendet werden.
Zutaten:
Brauner Reis. *
* aus kontrolliert biologischem Anbau.
Herkunft : Italien
Energie: | 1411 kJ / 338 kcal |
Proteine: | 7,8 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker | 73,5 g 1,0 g |
| Fette: davon gesättigt | 2,4 g 0,6 g |
| Ballaststoffe: | 4,3 g |
| Natrium: | 4,0 mg |
Verwenden Sie
Eine Tasse ungekochten Reis liefert ungefähr 3 Tassen gekochten Reis.
Waschen Sie den Reis gut in einem Sieb, bis das Wasser klar ist. Den Reis in die Pfanne geben. Fügen Sie 2,5 Tassen Wasser für jede Tasse Reis hinzu. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig und halten Sie das Wasser zum Kochen. Setzen Sie einen Deckel auf die Pfanne. Kochen, bis der Reis weich ist und das Wasser aufgenommen wird. Bei Bedarf abtropfen lassen. Lassen Sie den Reis mindestens 5 Minuten ruhen, rühren Sie ihn dann locker mit einer Gabel um und verarbeiten Sie ihn weiter.
Für einen anderen Geschmack kann der Reis auch in Brühe gekocht werden.
Hersteller
Bountiful BV
Industriestrasse 10 ..
6562 AR Groesbeek
